연꽃 연잎 연뿌리즙 효능 생활 꿀팁 노하우 꼼꼼히 알아보기

연꽃 연잎 연뿌리즙 효능 생활 꿀팁 노하우 꼼꼼히 알아보기

연꽃은 차를 내어 마시면 좋은데 장을 건강하게 하고 정신을 맑게하여 도움을 주는

편이며 식욕을 돋구어 주고 정력을 강하게 만드는 것이 특징 입니다 몸이 비교적 예전에 비해 가뿐해지며 늙지 않고

 귀가 잘 들리면서 눈이 밝아집니다 차를 만들기 위해서는 연밥의 껍질과 속의 심을 제거한 후에 말리고 말린 후에 

복용을 하면 된느데 큰 숟가락으로 설탕을 넣어서 끓여주고 끓인 후에 복용을 하면 좋습니다

흑발은 하얗게 변하지 않고 흰머리가 까맣게 된다는 설도 전해 지고 있다.

연근 마디와 천궁을 은근하게 불로 굽고 이를 말린후에 가루를 만들어서 매일 3차례 식후

마다 밥물이나 끓인 물로 1개월 가량 복용을 하게 되면 축농증을 가라 앉히는데 좋습니다

껍질과 안에 심을 제거하고 연밥살을 노랗게 볶은 후에 가루를 만들어서 밥물로 하루에

3차례 식전 마다 7.5 그램씩 복용하면 설사를 멈추는데도 효과적 입니다

그리고 코에서 피가 날때나 하혈이 있는 경우에도 좋은데 연근즙 한 그릇에 꿀을 한 숟가락

넣어서 복용을 하면 좋은데 상부 출혈의 경우 식후에 하부의 출혈이 발생할때는 매일

3차례에 걸쳐 복용을 해야 합니다 연꽃은 타박상에도 좋은데 연잎을 태워서 가루를 만들고 따뜻한 술로 7 

그램 정도씩 밥을 드시기 전에 복용하면 좋습니다

빈혈이나 체력이 쇠약해진 경우에도 좋은 편 입니다 매일 3차례에 걸쳐 식후마다 연가루를 숟가락으로 약간의

 설탕을 넣어서  끓인 물로 복용하면 좋고 공복이나 취침시에 한컵씩 더 복용하면 됩니다

연근의 경우 저혈압에 좋고 연근에 있는 식물성 섬유의 경우 장벽을 적당히 자극함으로써 장내의 활동을 활발하게 

하고 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 작용을 하기 때문에 평소 콜레스테롤 수치가 높은 분의 경우 좋습니다.

뿐만 아니라 식물성 섬유가 부족하면 당뇨 통풍 심장병 과 같은 생활 습관과 관련한 질병이 발생할수가 있어서 

주의할 필요가 있습니다 연뿌리즙은 평소에 정신적인 장애가 있을때 복용하면 좋고 연뿌리는 신경 피로를 회복하기 때문에

지나치게 긴장되어 있거나 이완된 신경을 평정하는 것이 특징 입니다

신경의 불안정 스트레스 불면증 자율신경실조증 등에 효과가 있고 가래에 피가 섞여 나오거나 저녁에 목이 쉬는

 분들에게도 효과를 냅니다 연근즙은 초조함이 발생할 때에나 흥분을 가라 앉히는데도 효과적 입니다. 혈액 순환을

 촉진하며 연근에는 수렴 작용이 있어서 지혈 효과도 볼수 있으며 갱년기 월경불순에도 좋습니다. 연근을

갈아 즙을 내어 소금을 넣어 마실 경우 갱년기로 인한 장애에 도움을 받으실 수 있습니다