히비스커스 효능 먹는방법 알아두면 좋은 꿀팁

히비스커스 효능 먹는방법 알아두면 좋은 꿀팁

히비스커스에는 비타민 c가 다량 함유되어 있고 피부미용에서도

빠질수 없는 성분으로 기미나 주근깨 같은 잡티를 예방하고

이와 동시에 피부의 탄력을 유지해 주기 때문에 젊은층들 사이에

차로 즐기시는 분들이 많습니다

◆히비스커스 효능- 감기예방 및 비타민 c 풍부

뿐만 아니라 가을철 환절기에 특히 감기에 걸리시는 분들이

많은데 면역력을 높여주어 감기를 예방하고 비타민 c 가 풍부한

편에 속합니다

◆히비스커스 효능- 고혈압 및 혈압 낮추는데 효과적

고혈압에도 특히 좋은 것으로 알려져 있고 차로 만들어 마시면

고혈압 단계의 환자들의 혈압을 낮추는데 효과적인 편 입니다

◆히비스커스 효능- 피로회복 및 지방산 단백질 등 피로회복에 도움

또한 히비스커스의 효능은 피로회복 효능도 있어서 구연산

필수 지방산 단백질 등 피로를 푸는데 도움을 주며 구연산은

특히 근육의 피로를 풀기 때문에 피로를 낮춰 줍니다

◆히비스커스 효능- 생리불순 안정화 호르몬 작용 도움

히비스커스는 특히 여성들에게도 좋은데요 신진대사가 원활해져서

생리불순을 안정화 시켜주는 효과가 있고 여성 호르몬 작용을

도와 주기도 합니다

◆히비스커스 효능- 체내 노폐물 배출, 독소 해독

히비스커스는 빈뇨나 야뇨에 시달리는 경우 자주 화장실을 가야

하기도 하는데 체내 노폐물을 배출하고 독소를 해독해서 이뇨

작용을 돕는데 효과적 입니다

◆히비스커스 효능- 스트레스 효소, 피로 회복

히비스커스는 스트레스를 해소 하는데 도움을 주며 신체의 피로를

높이지 않으면서 정신적인 안정을 돕기에 더욱 좋습니다

이와 더불어 히비스커는 몸안에 존재하는 활성화 산소를 없애기

때문에 성인병을 예방하는데 효과적 입니다

하지만 히비스커스를 너무 과다 섭취하실 경우 설사로 이어질수가

있어서 지나치게 잦은 복용은 오히려 피하시는 것이 좋습니다