벌꿀화분효능 효과 드시는 방법 부작용 주의사항 5가지 알아보기
벌꿀화분효능 효과 드시는 방법 부작용 주의사항 5가지 알아보기
벌꿀 화분에는 꿀보다 훨씬 많은 항산화 물질이 포함되어 있어 천연 자양 강장제로 불린다 피로회복과 체력을 증진하는데 벌꿀화분은 효과가 좋은 편에 속합니다
또한 벌꿀화분효능 에는 플라보노이드 성분이 들어가 있어서 혈액순환을 편하게 하고 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 주어서 혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다
나쁜 LDL 콜레스테롤은 수치가 높으면 좋지 않아서 벌꿀화분을 먹으면 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 산화 방지제는 심장 질환을 예방하는데 도움을 준다
벌꿀화분은 영양분이 풍부하기 때문에 체중을 관리하는데도 좋고 지방간 수치를 낮춰 주기 때문에 평소 비만 이시거나 지방간이 있는 분들에게도 효과가 좋습니다
비타민C가 풍부하여 여성들이나 남자들의 피부 건강에도 좋고 항산화 작용을 하는 비타민 E 도 들어 있어서 활성 산소를 제거하고 노화 방지에도 효능이 있습니다 벌꿀화분은 간을 보호해 주고 기능을 강화해 준다
항산화 성분은 약물 과다나 독성 물질로 부터 간이 손상 받는 것을 억제하고 보호 한다
벌꿀 화분은 홍조 기분이나 수면 장애 등에 증상을 좋게 완화 시켜 준다
벌꿀화분 은 1~2 티스푼을 물에 녹여 먹거나 씹어도 되고 벌화분과 꿀을 1:1 로 섞어서 일주일 간 실온에 보관하고 나서 물과 섞어서 드시면 좋다
벌꿀 화분을 먹고 나서 가끔 두통이 발생하거나 몸에 알레르기가 발생하거나 임산부나 3세 미만의 아이의 경우에는 섭취를 피하시는 것이 좋다
간혹 피부발진이나 따끔거림 식욕부진 체중증가등의 벌꿀화분 효능 부작용이 발생할 수가 있어서 주의가 필요하다